Zauważyliśmy na pewno, że często tracimy dużo naszej energii życiowej skupiając uwagę na negatywnych aspektach naszego życia. Przykładowo przebywając wśród negatywnie myślących ludzi lub rozpamiętując smutne i przykre dla nas wydarzenia oraz sytuacje. Zauważmy również, jak dla kontrastu energia życiowa podnosi się nam, kiedy robimy coś co kochamy lub spędzamy czas radując się z przyjaciółmi.
Energia życiowa – tracimy ją, kiedy…
– brakuje nam asertywności
– ukrywamy i tłumimy w sobie swoje uczucia
– jesteśmy przemęczeni i nie dajemy sobie wytchnienia
– powstrzymujemy w sobie chęć do działania, czyli po prostu zatrzymujemy się w miejscu, zazwyczaj z powodu wewnętrznego niepokoju
– zamykamy się w sobie i chowamy urazę, zamiast otwarcie mówić o swoich potrzebach i oczekiwaniach
– utrzymujemy stosunki z osobami, które są nieciekawe i mają negatywne nastawienie do życia oraz przeważnie poruszają tematy związane z negatywnymi aspektami życia
– robimy to, czego nie lubimy
– nie akceptujemy siebie i wiecznie poddajemy się samokrytyce
Energia życiowa – czerpiemy ją, kiedy…
– poznajemy nowych, ciekawych ludzi, którzy wnoszą do naszego życia coś nowego i ekscytującego
– pokonujemy własne ograniczenia, strachy i blokady
– zajmujemy się twórczością i rozwijamy się kreatywnie
– utrzymujemy relacje z ludźmi, którzy nas wspierają i wierzą w nas
– dbamy o swoje ciało
– porządkujemy przestrzeń wokół nas, sprzątajac oraz pozbywajac się starych rzeczy
– porządkujemy nasze emocje, wybaczamy i przeżywamy gromadzone do tej pory negatywne emocje
– uczymy się asertywności, bycia wiernym swoim odczuciom – mówimy „nie”, kiedy chcemy powiedzieć nie i „tak”, kiedy chcemy powiedzieć tak
– robimy wszystko to, co naprawdę kochamy
Każda nasza decyzja prowadzi do tego, że albo tracimy albo kumulujemy w sobie energię. Zacznijmy świadomie żyć. Skupiajmy naszą uwagę na tych wydarzeniach oraz podejmujmy takie działania, które będą podnosić nasze wibracje, a co za tym idzie naszą energię życiową.
Źródło: anahatablog.com
