Tag: mudry dłoni

Joga dla początkujących. Przedstawiam listę różnych mudr razem z ich opisami działania oraz zdjęciami pokazującymi ich prawidłowe wykonanie. Uważam osobiście, że temat mudr jest...

Joga dla początkujących. Bardzo ciekawy artykuł poświęcony starożytnym mudrom. Techniki hatha-jogi, która jest jedną z 5 ścieżek jogi. Zachęcam was do zgłębienia wiedzy na...