Cytryny mimo, że nie tak pyszne jak pomarańcze i mandarynki są jednymi z najzdrowszych owoców na świecie, ponieważ są one po prostu naładowane podstawowymi składnikami odżywczymi, które wspierają ogólny stan zdrowia.


Chyba każdy z nas z pewnością słyszał o korzyściach płynących z soku z cytryny, prawda?Cytryny są bogate w witaminy i minerały, w tym witaminy A, C, B1, B6, potas, bioflawonoidy, kwas foliowy, magnez, pektyny, fosfor, wapń. To sprawia, że są bardzo skuteczne w zwalczaniu różnych chorób, na przykład takich jak cukrzyca. Ich regularne konsumowanie wzmacnia odporność i ma korzystny wpływ na trawienie, jelita i wątrobę.

Konsumpcja z samego rana soku z cytryny rozpuszczonego w szklance wody łagodzi poranne mdłości w czasie ciąży, a jego zapach leczy nudności i pomaga przy problemach żołądkowych.

Dodatkowo skórki cytryny mają silne właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne, które łagodzą ból nerwów i naczyń krwionośnych, a liście cytryny pomagają przy leczeniu objawów gorączki.

Jednakże cytryny są bardzo skuteczne w przypadku problemów ze stawami, mogą być stosowane na dwa sposoby:

Obierz dwie cytryny i umieść je w szklanym słoju. Wlej trochę oliwy z oliwek, zamknij słoik i odstaw na 2 tygodnie. Po tym czasie olej jest gotowy do użycia. Namocz gazę w oleju, umieść ją na bolesnym miejscu, zabezpiecz bandażem i pozostaw na całą noc.

Należy zetrzeć skórkę z cytryny, ale tylko żółtą część i nałożyć ja na bolącym obszarze. Zabezpieczyć bandażem i pozostawić w ten sposób na kilka godzin.

Spróbuj tych dwóch naturalnych środków na ból stawów i wykorzystaj niesamowite korzyści zdrowotne cytryny!

Chcesz więcej ciekawych artykułów? Polub nasz fanpage na Facebooku!