Zdrowie jamy ustnej jest ważne dla naszego ogólnego samopoczucia. Właściwa higiena uniemożliwi również inwazję bakterii.

Odpowiednie odżywianie zapewni niezbędne składniki mineralne i witaminy, które wzmocnią Twoje zęby. Dodatkowo, ważne jest, aby eliminować kamień i zapobiegać infekcjom dziąseł. Jest pewien niewiarygodnie skuteczny sposób na rozwiązanie wszystkich tych problemów i zachowanie zdrowia jamy ustnej.

Ta niesamowita metoda kosztuje grosze i przywróci Ci biały oraz zdrowy uśmiech. Oto sposób przygotowania:

Składniki

  • 1 łyżka sody do pieczenia ½ szklanki wody utlenionej
  • Antyseptyczny płyn do płukania jamy ustnej
  • ½ łyżeczki soli
  • Ciepła woda
  • Nić dentystyczna
  • Szczoteczka do zębów

Przygotowanie

  1. W filiżance wymieszaj łyżkę sody i połowę łyżki soli. Następnie zwilż szczoteczkę do zębów i zanurz ją w mieszance. Teraz czyść nią zęby przez 5 minut.
  2. Do filiżanki nalej wodę utlenioną i ciepłą wodę w proporcji 1:1. Płucz usta roztworem przez minutę. Wypluj zawartość i przepłucz usta zimną wodą.
  3. Użyj nici dentystycznej tak, aby nie podrażnić dziąseł i skup się na usunięciu kamienia nazębnego.
  4. W końcu wypłucz usta antyseptycznym płynem do płukania jamy ustnej.

Ta metoda świetnie usuwa kamień nazębny jak również wybiela zęby i zapobiega zapaleniom dziąseł!

Chcesz więcej ciekawych artykułów? Polub nasz fanpage na Facebooku!