Leczenie tej uciążliwej choroby polega głównie na łagodzeniu objawów. Poniżej garść przydatnych informacji na ten temat.

Czym jest zespół jelita drażliwego?

Zespół jelita drażliwego (z angielskiego Irritable Bowel Syndrome, w skrócie IBS) Jest zaburzeniem funkcjonowania układu pokarmowego,które nie zagraża życiu, lecz może w znaczący sposób utrudnić codzienne funkcjonowanie. IBS, określany również mianem nerwicy jelit, jest trudny do zdiagnozowania, jako że daje identyczne objawy, co w przypadku innych chorób układu pokarmowego. Zalicza się do nich między innymi biegunki, nieregularne wypróżnienia, bóle brzucha, zgagę, wzdęcia oraz skurcze jelit.

Leczenie IBS

Walka z objawami zespołu jelita drażliwego wymagać może konsultacji zarówno z dietetykiem, jak i psychologiem. Dolegliwość ta wpływa na ośrodkowy oraz trzewny układ nerwowy. Stres, uczucie niepokoju oraz depresja,które nierzadko towarzyszą pacjentom z IBS potęgują dolegliwości, a co za tym idzie, kluczową rolę odgrywa tu fachowa opieka specjalisty.

W leczeniu stosuje się między innymi leki rozkurczowe, preparaty na bazie ziół oraz środki regulujące wypróżnianie.

 Kluczową rolę w objawowym leczeniu IBS odgrywa odpowiednia dieta, która powinna być bogata w produkty bogatoresztkowe, czyli o wysokiej zawartości błonnika. Zalicza się do nich świeże warzywa, owoce, otręby i inne produkty zbożowe. Ich spożycie należy zwiększać stopniowo, jako że mogą one wywoływać biegunki oraz wzdęcia. Z codziennego jadłospisu wyeliminować powinno się z kolei słodycze oraz cukry proste zawarte między innymi w białym pieczywie oraz ryżu.

Aktywność fizyczna

Pomocny w łagodzeniu objawów zespołu jelita drażliwego może być również wysiłek fizyczny. Bez względu na to, na jakiego rodzaju aktywność się zdecydujemy, doskonale wpłynie ona na perystaltykę jelit, dotleni organizm i pozwoli rozładować napięcie. Świetnie sprawdzą się tu także ćwiczenia relaksacyjne oraz medytacja.

Zespół jelita drażliwego to grupa objawów okrężnicy, które najczęściej występują jednocześnie. Różnią się one od siebie nasileniem oraz czasem trwania, który wynosi co najmniej 3 miesiące przez minimum 3 dni w miesiącu.

Przyczyny zespołu jelita drażliwego

Przyczyna powstawania tej dolegliwości nie została do tej pory jednoznacznie poznana. Bardzo możliwe jest, że jej występowanie związane jest nadwrażliwą okrężnicą lub nieprawidłowo działającym układem odpornościowym. Fizyczne procesy, z którymi mamy do czynienia podczas rozwoju zespołu jelita drażliwego to: spowolnione ruchy okrężnicy powodujące bolesne skurcze, niewłaściwy poziom serotoniny w okrężnicy wpływający na ruchliwość i ruchy jelit oraz łagodna celiakia uszkadzająca jelita.

Objawy zespołu jelita drażliwego

• ból brzucha,
• skurcze,
• wzdęcia i gazy,
• zaparcia,
• nudności.

U kobiet objawy zespołu jelita drażliwego mogą się nasilić podczas miesiączki, a niekiedy również w okresie ciąży.

Charakterystyczne dla tej dolegliwości są również zmiany w częstotliwości ruchu jelit, zmiany w wyglądu stolca oraz pewna ulga w bólu pojawiająca się tuż po wypróżnieniu.

Diagnostyka zespołu jelita drażliwego

• wywiad, w trakcie którego lekarz spyta między innymi o zmiany w sposobie żywienia,
• badanie kału, które ma na celu wykluczenie zakażenia,
• badania krwi mające na celu wykluczenie anemii lub celiakii,
• kolonoskopia – badanie to polega do wprowadzeniu cienkiej rurki razem z kamerą przez przewód pokarmowy do jelita grubego.

Dieta

W przypadku zespołu jelita drażliwego, bardzo pomocna może okazać się dieta bogata w błonnik, który zwiększa objętość stolca. Jego cenne źródło stanowią owoce, warzywa oraz produkty ziarniste. U osób, u których występują gazy i biegunki, zaleca się przyjmowanie błonnika nierozpuszczalnego, który znajdziemy między innymi w orzechach, pomidorach, kapuście, brokułach oraz rodzynkach.

Zmiana stylu życia

Osoby borykające się z zespołem jelita drażliwego powinny zadbać o regularną aktywność fizyczną. Do minimum powinny one ograniczyć spożywanie napojów zawierających kofeinę, które stymulują jelita. Zaleca się także zmniejszenie wielkości posiłków i unikanie potraw bardzo pikantnych i smażonych w głębokim tłuszczu.