Oto 7 sprawdzonych i skutecznych sposobów jak pozbyć się cellulitu – nieestetycznej, pomarańczowej skórki.

Nawadnianie organizmu

Woda jest doskonałym sprzymierzeńcem w walce o zgrabną sylwetkę. Picie jej dużych ilości pobudza metabolizm, przyspiesza usuwanie nadmiernej ilości tłuszczu i uelastycznia skórę.

Zdrowe odżywianie

Zbilansowana dieta pod kątem ilości białka, tłuszczów i węglowodanów, a także bogata w minerały i błonnik to sprawdzony sposób na poprawę wyglądu naszej skóry.

Regularna aktywność fizyczna

Jak się pozbyć cellulitu? Wystarczy 45 minutowy spacer każdego dnia lub regularna jazda na rowerze.

Masaż

W jego trakcie komórki tłuszczowe są rozbijane, a układ limfatyczny zostaje pobudzony, w konsekwencji czego dochodzi do odprowadzania toksyn z organizmu. Alternatywą dla jego klasycznej wersji może być masaż lodem, który sprawia, że ciało zaczyna produkować dużą ilość ciepła, co przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej

Szczotkowanie na sucho

Do tego celu potrzebować będziemy szczotki o miękkim włosiu. Taki zabieg należy wykonywać raz dziennie.

Peeling

Domowej roboty peeling kawowy to sprawdzony sposób na walkę z pomarańczową skórką.

Profesjonalne zabiegi antycellulitowe

Aby były one skuteczne, należy je wykonywać w kilku powtarzanych seriach.