Jakie są główne przyczyny zgagi i jak należy ją leczyć?

Przyczyny zgagi niezwiązane z chorobą

• Spożywanie ciężkostrawnych posiłków – bogatych w tłuszcze i cukier, smażonych na głębokim oleju i składających się z wysoko przetworzonych produktów z dużą zawartością konserwantów i barwników.
• Obfite posiłki – nadmiar jedzenia przyczynić może się do wzrostu ciśnienia w jamie ustnej, co sprzyja cofaniu się treści pokarmowej.
• Nadmierne wydzielanie kwasu żołądkowego – zgaga pojawić może się po spożyciu herbaty, kwaśnych jabłek, pomidorów, czekolady, orzeszków ziemnych czy ostrych przypraw.
• Przewlekły stres i zmęczenie.
• Palenie papierosów.
• Regularne spożywanie alkoholu.
• Ciąża.

W przebiegu jakich chorób mamy do czynienia ze zgagą?

Zgaga może pojawiać się w przebiegu:

• wrzodów żołądka lub dwunastnicy,
• zaburzeń motoryki przełyku,
• przepukliny rozworu przełykowego,
• choroby dróg żółciowych,
• zaburzeń opróżniania żołądka z pokarmu,
• niestrawności,
• niedoboru wydzielania śliny,
• sklerodermii (choroby tkanki łącznej).

Leczenie zgagi

Jeżeli zgaga jest wywołana niewłaściwymi nawykami żywieniowymi, najlepiej zastosować domowe metody lub sięgnąć po jeden z dostępnych na rynku leków bez recepty, które neutralizują kwas solny zawarty w soku żołądkowym i powlekają błonę śluzową przełyku, żołądka oraz dwunastnicy ochronną warstwą. Kluczową kwestią jest tutaj równomierne rozłożenie posiłków w ciągu dnia i nie objadanie się na noc. Osoby wrażliwe na określony typ pokarmów czy napojów, na przykład cebulę czy cytrusy, powinny do minimum ograniczyć ich spożywanie. Zredukować należy także ilość spożywanych napojów gazowanych oraz alkoholu i palonych papierosów. Jednym ze sprawdzonych, domowych sposobów na zgagę jest wypicie 1 łyżeczki sody oczyszczonej rozpuszczonej w szklance ciepłej wody.