Dlaczego warto już dziś włączyć kardamon do codziennej diety?

Główne zalety kardamonu

• Pomaga w detoksykacji organizmu przez oczyszczanie nerek z zalegających toksyn. Jego działanie wzmocnimy stosując dodatkowo kurkumę, imbir lub cytrynę
• Świetnie radzi sobie z problemami trawiennymi takimi, jak zaparcia, zgaga czy brak apetytu
• Zapobiega przyklejaniu się płytek krwi do ściany tętnic. To skuteczny sposób, by zapobiec powstawaniu skrzepów
• Odświeża oddech po spożyciu na przykład czosnku.Żucie go jest starym, indyjskim zwyczajem
• Oczyszcza pęcherz moczowy, nerki oraz drogi moczowe, a także usuwa sól i toksyny
• Redukuje objawy grypy, przeziębienia, zapalenia oskrzeli oraz kaszlu
• Eteryczne olejki na jego bazie skutecznie hamują powstawanie grzybów, bakterii, wirusów oraz pleśni
• Jako że wykazuje on właściwości anty spazmatyczne,skutecznie zwalcza czkawkę, skurcze jelit i bóle brzucha
• Skutecznie hamuje rozwój nowotworów
• Pomaga w walce z owrzodzeniami i zakażenia mijamy ustnej
• Jako że wykazuje właściwości moczopędne,pośrednio obniża ciśnienie krwi
• Pomaga pozbyć się zaburzeń erekcji

Herbata z kardamonu

Do jej przygotowania potrzebować będziemy:

• 1,5 litra wody
• 3 szczypty czarnej herbaty
• 250 ml mleka
• czarnego kardamonu
• cukru do smaku

Zagotowujemy wodę. Ściągamy naczynie z ognia i dodajemy czarną herbatę, kardamon oraz mleko. W razie konieczności, słodzimy. Ponownie umieszczamy całą zawartość garnka na ogniu, a po zagotowaniu szybko zdejmujemy. Odkładamy zakryty pokrywką rondel na 5 minut tak, aby smaki i aromaty zmieszały się ze sobą.