Oto lista produktów, które warto włączyć do codziennego jadłospisu, jeżeli zależy nam, by wspomóc walkę z rakiem.

Brokuły

Brokuły są bogate w witaminy, minerały i składniki odżywcze. Ich regularne spożywanie redukuje ryzyko raka prostaty, płuc, jelita grubego oraz piersi. Najlepiej jeść je na surowo lub ugotowane na parze.

Kapusta

Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym w Michigan wykazało, że osoby, które włączyły do diety w lekko ugotowaną lub kiszoną kapustę i spożywali ją 3-5 razy w tygodniu, byli znacznie mniej podatni na rozwój raka piersi. Związane jest to z faktem, że roślina ta zawiera duże ilości glukozynolanów oraz bioflawonoidów, które hamują rozwój guza i chronią komórki przed wolnymi rodnikami.

Czosnek

Ochronne działanie czosnku związane jest z jego właściwościami antybakteryjnymi oraz zdolnością do blokowania tworzenia się substancji rakotwórczych. Jak pokazują badania, zwiększone jego spożycie redukuje ryzyko wystąpienia raka żołądka, trzustki, przełyku, piersi oraz okrężnicy.

Borówki

Owoce te zawierają liczne składniki odżywcze, fitochemikalia oraz błonnik pokarmowy.

Jabłka

Zawarte w nich związki wykazują silne działanie antyprolifracyjne, które zapobiega rozwojowi raka wątroby, okrężnicy oraz piersi i może być częściowo odpowiedzialne za działania przeciwnowotworowe całego organizmu.

Czosnek do storczyków przygotowuje się bardzo prosto. Z jego przyrządzeniem poradzą sobie nawet osoby początkujące.

Czosnek do storczyków krok po kroku

Do zrobienia takiej odżywki potrzebować będziemy 1 litra wody i 3 ząbków czosnku. Do przegotowanej i ostudzonej wody dodajemy uprzednio przeciśnięty przez praskę czosnek. Miksturę przelewamy do szczelnie zamkniętego naczynia i odstawiamy na dobę. Następnie moczymy kwiaty w miksturze przez 30 minut. Uwaga! Nie należy podlewać kwiatów taką odżywka – wystarczy, że wyjmiemy je z doniczki i wstawimy do mikstury w osłonce z dziurkami.

Jak dbać o storczyki?

Storczyki należy ustawiać w mocno nasłonecznionych miejscach, najlepiej parapetach. Promienie słoneczne sprawiają, że pąki szybciej się rozwijają, a liście stają się piękne i błyszczące, bez nieestetycznych żółtych plam. Optymalna temperatura dla tych kwiatów to między 13 a 30 stopni Celsjusza.

Jako że storczyki nie lubią wilgoci, powinno się je podlewać co około 5 – 7 dni. Ich korzenie nie powinny być zanurzone w wodzie, w związku z czym najlepiej podlewać je przy pomocy specjalnego dozownika. Inny sposób to wlanie wody do doniczki umieszczonej w specjalnej osłonce. Niezbędne będzie również regularne stosowanie odżywek stworzonych z myślą o tych kwiatach.