Oparzenia słoneczne powstają na wskutek zbyt długiej ekspozycji naszej skóry na działanie promieni słonecznych. Jest to problem, z którym najczęściej borykamy się w okresie letnim, kiedy to spragnieni słońca, zapominamy o odpowiedniej ochronie naszej skóry. Oparzenia zazwyczaj objawiają się bólem, pieczeniem i swędzeniem skóry, która po około 5 dniach zaczyna się łuszczyć.

Oczywiście najlepszym sposobem na oparzenia słoneczne jest zapobieganie im, poprzez stosowanie odpowiednich środków ochronnych, takich jak: naturalne kremy z filtrem, olej kokosowy, olej z orzeszków makadamia, itp.

Jak jednak radzić sobie z oparzaniami słonecznymi, które już u nas wystąpiły?

Oto 10 naturalnych sposobów na oparzenia słoneczne:

1. Aloes

Aloes posiada silne właściwości nawilżające, kojące oraz przeciwzapalne. Zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy. Ma także działanie regenerujące oraz przeciwświądowe. Pomaga leczyć rany oraz różnego rodzaju oparzenia. Najlepiej jest przygotować kompres ze świeżego aloesu, ale jeżeli nie posiadamy go w domu, możemy zaopatrzyć się w gotowy żel lub krem na bazie aloesu.

2. Ogórek

Ogórki są bogate w przeciwutleniacze. Mają naturalne działanie nawilżające, kojące oraz przeciwbólowe. Posiadają także właściwości, które mogą zapobiec łuszczeniu się skóry po opalaniu. Wystarczy tylko zetrzeć schłodzonego, dobrze umytego ogórka na gładką pastę, a następnie nałożyć ją na poparzoną skórę. Taka pasta sprawdzi się również na poparzoną skórę twarzy. Jeżeli pasta jest dla nas zbyt wodnista, można przygotować z niej kompres – pastę z ogórka wykładamy na czystą gazę, a następnie kładziemy ją na poparzoną skórę.

3. Ziemniaki

Ziemniaki są bogatym źródłem substancji odżywczych. Posiadają silne właściwości nawilżające oraz antybakteryjne. Przyspieszają proces regeneracji skóry oraz wspomagają odbudowę zniszczonych komórek. Ziemniaki możemy stosować na dwa sposoby: możemy ułożyć na skórze plasterki pokrojonego ziemniaka (oczywiście dokładnie wyszorowanego) lub przygotować puree z surowych ziemniaków, które nakładamy na skórę bezpośrednio lub w formie kompresu.

4. Pomidory

Pomidory są bogatym źródłem likopenu – przeciwutleniacza, który posiada właściwości wyciągające ciepło. Wystarczy schłodzonego, dobrze umytego pomidora pokroić w plasterki i położyć go na poparzonej skórze na około godzinę. Warto także, w okresie letnim, wzbogacić swoją dietę w pomidory, gdyż zawarte w nich przeciwutleniacze wzmacniają naturalną ochronę skóry oraz zapobiegają pojawianiu się stanów zapalnych.

5. Kefir lub Maślanka

Kefir lub maślanka to jeden ze starych, sprawdzonych sposobów naszych babć. Posiadają one właściwości wyciągające ciepłotę z ciała oraz równoważące pH skóry. Mają także silne właściwości odżywcze i nawilżające. Dodatkowo tworzą cienką warstwę ochronną, która chroni skórę przed mikroorganizmami. Zamiast kefiru, czy maślanki, możemy także użyć jogurt naturalny lub zsiadłe mleko. W razie kryzysu, kompres z mleka lub śmietany również się sprawdzi.

6. Płatki owsiane

To także jeden ze sprawdzonych sposobów naszych babć. Owsianka ma właściwości przeciwzapalne, łagodzące ból oraz zmniejszające obrzęk i opuchliznę. Wystarczy tylko namoczyć płatki owsiane w wodzie lub mleku, a następnie nałożyć je bezpośrednio na skórę. Można je wcześniej zmiksować na gładką masę.

7. Miód

Miód jest lekarstwem dobrym na wszystko – także na oparzenia słoneczne. Dogłębnie odżywi i zregeneruje naszą skórę. Stworzy także na jej powierzchni warstwę, która ochroni ją przed zakażeniem. Miód nałożony wystarczająco wcześnie, zapobiegnie pojawieniu się pęcherzy na skórze.

8. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy jest świetnym remedium na różnego rodzaju oparzenia – także słoneczne. Łagodzi świąd i pieczenie, a także przywraca naturalne pH skórze oraz łagodzi stany zapalne. Można stosować go bezpośrednio na skórę lub dodać do letniej kąpieli.

9. Herbata

Kwas taninowy zawarty w czarnej herbacie pomaga przywrócić odpowiednie pH naszej skórze oraz wyciąga z niej ciepło. Wystarczy przygotować kompres ze świeżo zaparzonej, schłodzonej herbaty lub dodać ją po prostu do letniej kąpieli. Świetnie sprawdzi się tu również herbata miętowa oraz rumianek. Torebki z herbaty można wykorzystać także jako kompres na spieczone powieki.

10. Soda oczyszczona

Soda oczyszczona jest świetnym alkalizatorem. Szybko przyniesie ulgę naszej spieczonej skórze. Można ją stosować jako kompres z gazy – sodę mieszamy z odrobiną wody na gładką pastę, którą kładziemy na gazę, lub dodać ją do letniej kąpieli. Nie spłukujemy ciała po kąpieli – pozostawiamy skórę do wyschnięcia.

Pamiętajmy także o dobrym nawodnieniu organizmu oraz o uzupełnieniu elektrolitów. Przedstawione w tym artykule porady sprawdzają się w przypadku wystąpienia łagodnej formy poparzeń. Jeżeli poparzenia wyglądają niepokojąco lub towarzyszą im pęcherze wypełnione płynem, koniecznie powinieneś zasięgnąć porady u lekarza lub farmaceuty.

Gdy nie nałożyliśmy na skórę kremu z filtrem lub przez zbyt długi czas miała ona kontakt ze słońcem, staje się czerwona, spuchnięta i bardzo bolesna. Za oparzenia słoneczne winne jest głównie promieniowanie UVB – o średniej długości fal, które ma silne właściwości rumieniotwórze i wzmaga syntezę barwnika skóry. Jak przy pomocy domowych sposobów możemy sobie poradzić z oparzeniami słonecznymi?

Chłodny prysznic

Chłodna woda redukuje temperaturę zakończeń nerwowych skóry, dzieki czemu działa przeciwbólowo. Uwaga! Kontakt poparzonego ciała z lodowatą wodą mógłby doprowadzić do szoku termicznego, w związku z czym woda powinna być na początku letnia – dopiero po kilku minutach możemy zacząć stopniowo obniżać jej temperaturę. Aby taki prysznic był skuteczny, musi trwać minimum 10 minut.

Miód

Ma on właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, dzięki czemu skutecznie przyspiesza gojenie. W jego składzie znajdziemy bakteriostatyczne i bakteriobójcze substancje takie, jak lizozym, inhibina, tymol, cyneol czy rutyna. Jak przy pomocy miodu walczyć z oparzeniem słonecznym? Wystarczy, że do poparzonej skóry przyłożymy okład z gazy pokrytej niewielką jego ilością.

Kefir, maślanka, zsiadłe mleko

Dzięki zawartości białka oraz witamin A, D i C, skutecznie regenerują one zniszczony słońcem naskórek. Wystarczy, że na zaczerwienione partie ciała zaaplikujemy okład z gazy nasączonej jednym z wymienionych produktów.

Białko jajek

Surowe białko jajka kurzego zawiera cystatyne, która skutecznie hamuje stany zapalne. Znajdziemy tu także lizozym o właściwościach bakteriobójczych oraz antywirusowych. Gazę należy wysmarować surowym, schłodzonym jajkiem, przyłożyć do oparzonej skóry i zdjąć po około 15 minutach.

Puree ziemniaczane

Sok ze świeżych ziemniaków zawiera substancję o działaniu podobnym do atropiny, co sprawia, że błyskawicznie łagodzi ból oraz zapobiega powstawaniu pęcherzy. Zawarty w nich krochmal skutecznie chroni skórę przed poparzeniami. W celu złagodzenia oparzeń słonecznych, możemy użyć plasterków ziemniaków, wykonanego znich puree lub skórek. Przykładamy je do oparzonej skóry, przykrywamy gazą i zdejmujemy po około 30 minutach.

Ogórek

Jest on bogaty w antyoksydanty oraz witaminę C, dzięki czemu świetnie chroni i odżywia skórę. Kilka jego plasterków należy przyłożyć na oparzoną skórę i zostawić na około 30 minut.

Olejek z mięty pieprzowej

Zawiera on aż 30 substancji takich, jak mentol, tymol czy limonen. Olejek ten posiada właściwości przeciwzapalne i skutecznie przyspiesza proces gojenia się skóry. 2 kropelki należy wymieszać w 100 mililitrach letniej wody, schłodzić, a następnie nasączyć gazą i przyłożyć do oparzonej skóry.